Kuivasaunan edut

Kuivasaunan edut

Terveelle henkilölle, joka käyttää a kuiva saunahuone lääketieteelliset edut voivat olla erilaisia. Siitä huolimatta henkilöiden, joilla on sydänsairauksia tai jotka ovat raskaana, tulisi keskustella PCP:n kanssa ennen minkäänlaisen saunan käyttöä.

Jos valitset a kuiva saunahuone nimenomaisesti voit odottaa etuja, joita et näkisi höyrysaunassa. Vaikka tietyt asiat sisältävät taipumusta, toiset ovat merkittäviä niiden tulosten kannalta, joita tunnet itse asiassa.

1. Kosteuteen liittyvien iho-oireiden helpottaminen

Kuivat saunatilat edistää hikoilua samalla tavalla kuin höyryhuoneet. Siitä huolimatta alhainen kosteus viittaa siihen, että hiki katoaa entistä nopeammin. Kuiva sauna voi olla hyvä henkilö, joka kamppailee tahmeuden häiritsevien iho-ongelmien kanssa (esimerkiksi ihotulehdus ja lämpöihottuma).

US Public Library of Medicine -kirjastossa tehdyn tutkimuksen mukaan yli 40 % jäsenistä koki ihotulehdusärsytystä vuoden puolivälissä. Alle seitsemän prosenttia näki ärsytystä kylmempänä vuodenaikana, mikä viittaa siihen, että tahmeus on kriittinen osa ihotulehdusten pahenemista.

2. Korkeat lämpötilat tuntuvat viileämmiltä

Kuivat saunatilat voidaan asettaa samanlaiseen lämpötilaan kuin höyrysauna, mutta se ei tunnu yhtä kuumalta. Tämä johtuu siitä, että mugness on paljon pienempi ja hiki voi kadota iholtasi. Koska hajoaminen on jäähdytyskiertoa, korkeat lämpötilat tuntuvat vähemmän rajalta kuivassa saunassa.

3. Puhtaampi ilma ja parempi näkyvyys

Ilman runsasta höyryä kuivissa saunoissa on tahraton, kirkas ilma. Jotkut ryhmät saattavat pitää höyrysaunan utuisesta luonteesta, kun taas toiset voivat taipua sekoittumisen ja tutkimisen havaittavuuteen. Kuuma ilma voi myös tuntua vakavalta joillekin, jotka voivat hengittää yksinkertaisemmin kuivassa saunassa.

4. Puinen sisustus

Tämä on lähinnä tyylikysymys. Kuivat saunatilat niissä on yleensä tavallinen puinen sisäpuoli ja istuimet. Höyryhuoneissa käytetään usein muovia, jotta se pysyy poissa kosteuden aiheuttamilta puuvahingoilta. Siinä tapauksessa, että kallistut kohti normaalimpaa puun ulkonäköä muovin päällä, pidät todennäköisesti enemmän kuivasta saunasta.